Врач Андриевская призвала россиян принимать витамин С для профилактики появления морщин

04.12.2024

Врач-косметолог Марина Андриевская посоветовала женщинам включить в рацион витамин С во избежание преждевременного старения кожи.

Многим женщинам известно, что молодость и красота лица напрямую зависит от питания, образа жизни и ухода за кожей. Однако зачастую организму не хватает витаминов, а именно витамина С, поддерживающего необходимый баланс.

«Для профилактики преждевременного появления морщин обязательно употребляйте аскорбиновую кислоту», — сказала Андриевская.

Особую ценность этот витамин приобретает в летнее время года, когда кожа страдает от излишнего количества ультрафиолета и обезвоживания.

«Витамин С работает как антиоксидант и помогает клеткам синтезировать коллаген. Кроме того, благодаря витамину С можно добиться сияющего и ровного тона», — добавила специалист.

В качестве внешних средств для кожи предпочтение стоит отдать тем, в составе которых есть гиалуроновая кислота, spf-защита. Это могут быть крема, тоники, сыворотки.

Источник статьи: akpars.ru