косметолог Андриевская рекомендует принимать витамин С для профилактики появления морщин

09.09.2024

Витамин С является одним из наиболее важных элементов для здоровья нашей кожи.

Этот витамин помогает укрепить коллаген, который отвечает за упругость и эластичность кожи, а также способствует ее регенерации.

Кроме того, витамин С является мощным антиоксидантом, который защищает кожу от свободных радикалов и других негативных факторов окружающей среды.

Врач-косметолог Марина Андриевская рекомендует принимать витамин С для профилактики появления морщин.

Она отмечает, что этот витамин может быть получен как из пищевых продуктов (цитрусовые, киви, шиповник, свежие овощи и фрукты), так и в форме диетических добавок.

Однако, важно не забывать, что витамин С является легко окисляемым и быстро разрушается при контакте с кислородом и светом.

Поэтому, чтобы получить максимальную пользу от этого витамина, необходимо правильно хранить продукты или добавки, содержащие его.

Также врач-косметолог Марина Андриевская рекомендует использовать косметические средства, содержащие витамин С.

Это могут быть кремы, сыворотки, маски и другие средства, которые помогают улучшить состояние кожи и предотвратить появление морщин.

Источник статьи: sn-gazeta.ru